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Weltvegantag am 1.November

Deutscher Tierschutzbund gibt Tipps für vegane Ernährung

von Redaktion

Anlässlich des Weltvegantags ermutigt der Deutsche Tierschutzbund zu mehr Tier- und Klimaschutz beim Einkauf, beim Restaurantbesuch und in der eigenen Küche. Mit der neuen Publikation „Tierschutz genießen – Die Vorratskammer“ möchte der Verband dabei Hilfestellung geben: Die kostenlose Broschüre bietet eine kompakte Übersicht über die wichtigsten Zutaten, aus denen sich eine vollwertige pflanzliche Ernährung zusammensetzt, und erklärt, wie tierische Produkte leicht und schmackhaft ersetzt werden können. Sie erscheint begleitend zum veganen Kochbuch „Tierschutz genießen“, und „Tierschutz genießen – Das Backbuch“ und gibt mit drei ausgewählten Rezepten einen Einblick in die im Handel erhältlichen Bücher.

 

„Pflanzlichem Essen gehört die Zukunft. Immer weniger Menschen wollen das immense Leid tolerieren, dem Millionen Tiere hinter verschlossenen StalltĂĽren täglich ausgesetzt sind. Wer Tierschutz, wer Klimaschutz ernst nimmt, der kann die maĂźlose Produktion von Fleisch, Milch und Eiern nicht unterstĂĽtzen“, sagt Verena Jungbluth, Leitung Veganismus beim Deutschen Tierschutzbund. „GlĂĽcklicherweise braucht niemand Tierprodukte, um ein leckeres Essen zuzubereiten – im Gegenteil: Die vegane Ernährung ist unglaublich facettenreich und war nie so einfach! Jede Mahlzeit und jeder Griff im Supermarkt zählen und setzen ein Zeichen gegen die Missstände.“

 

Anstatt mit Milch, Eiern, Fleisch, Fisch oder Käse können Speisen ganz einfach rein pflanzlich zubereitet werden, ohne, dass auf den jeweiligen Geschmack verzichtet werden muss. Das gilt für herzhafte Gerichte ebenso wie für süße Nachspeisen oder Kuchen. Die insgesamt 150 Rezepte von prominenten Köchen, die der Tierschutzbund in seinen „Tierschutz genießen“-Büchern gesammelt hat, zeigen ebenso wie die auf der Website ständig wachsende Rezeptesammlung, dass dafür grundsätzlich auch keinerlei industriell gefertigte Ersatzprodukte notwendig sind. So können beispielsweise durch die richtigen Gewürze und eine kreative Verarbeitung Möhren zu veganem Räucher„lachs“, Kichererbsen zu „Eiersalat“ oder Cashewkerne zu veganem „Mozarella“ werden. Die Bücher sind vor Ort im Buchhandel und online für je 24,95€ erhältlich und finanzieren durch ihre Erlöse wichtige Tierschutzprojekte des Deutschen Tierschutzbundes.

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